すまいる+
〜ピラティススタジオ〜
理想の体を創り、日常にスマイルプラス✨
理学療法士監修‼️
1番『心の笑顔』にこだわったスタジオ
全力でサポートいたします！
サービス
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- マットピラティス
- 歪みやすい身体の左右の筋肉量を調整し、姿勢の改善、骨盤の位置を整える効果が期待できます。 血流の促進や内臓機能の向上が期待できます。
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- マシンピラティス
- マシンを使うことで、より正しい姿勢で安定して動くことができます。 マシンの助けによって可動域を広げていくことで、自分で行うより柔軟性も高めやすくなります。 使っている筋肉をより意識しやすく、使いにくいインナーマッスルの強化が自重よりも深めることができます。
スタジオ紹介
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- 子連れでの参加可能！
- 休憩スペースがありますので、お子さんと一緒での参加も大歓迎です！
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- ウォーターサーバーあり！
- 無料で提供しております。ピラティス後の水分補給にお使いください！
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- レッスンスペース
- 自宅ピラティスならではの畳の上で、マットピラティスができます。最大4人まで対応可能なので、ゆったりとしたスペースでレッスンが可能です。